好「素」多多吃對方法瘦身好容

好「素」多多吃對方法瘦身好容 Yes娛樂 Yes娛樂3月12日綜合報導只要人體纖維攝取量不足，都會使得腸道無法順利運作，造成宿便困擾，輕微者會有膚色暗沉、口臭、水腫與代謝差等問題，嚴重者甚至會有罹癌風險。 吃素，由於以蔬果為主食，其中含有大量纖維，對於促進腸道蠕動與宿便排除有很大幫助，但何為正確吃素 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »