2014年5月28日 星期三

簡單快速的懶人瘦腿教程專去大



簡單快速的懶人瘦腿教程專去大
很多MM想瘦腿,但是又不想瘦腿動作太複雜。怎麼辦?下面教你9個的簡單瘦腿動作,在家躺著就能做。每個動作1分鐘,休息30秒。只需30天,美腿即現, ...
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2014年5月26日 星期一

夏季減肥塑身需謹慎網上非法速效藥品危害大(圖)



臺灣新浪網
夏季減肥塑身需謹慎網上非法速效藥品危害大(圖)
這些違禁藥品正是針對急於減肥塑身的女性市場。然而這些藥品都是在一些國家的不受管制的實驗室製造出來的,極有可能導致食用者的身體疾病或者死亡 ...
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巧用礦泉水瓶瘦大腿



臺灣新浪網
巧用礦泉水瓶瘦大腿
導語:你知道礦泉水瓶具有瘦大腿的作用嗎? ... 一個裝有500毫升水的礦泉水瓶,用手握住礦泉水瓶的兩端,在大腿上滾壓、晃動,左右兩腿各滾動20次。 03.
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想要瘦腰減肚腩五招減肥運動幫你狂甩贅肉



臺灣新浪網
想要瘦腰減肚腩五招減肥運動幫你狂甩贅肉
導語:講到減肚腩、瘦小腹,大家想到的方法可能都是仰臥起坐、呼啦圈等等。今天,小編就來告訴大家幾個更有效的方法。想知道是什麼?一起來學一下吧。
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夏日緊急瘦手臂4招快速打造“竹竿臂”



臺灣新浪網
夏日緊急瘦手臂4招快速打造"竹竿臂"
短袖上陣的季節,肉肉臂再也沒有可以躲藏的地方。趕緊動起來,抓緊時間緊緻手臂線條。小編分享瘦手臂簡易瑜伽運動和飲食注意事項,讓你的夏天比別人 ...
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6步深層燃脂翹臀瘦腿



臺灣新浪網
6步深層燃脂翹臀瘦腿
導語:有沒有一種可以翹臀瘦大腿肚方法呢?不妨來練習一下跳躍深蹲動作,這是一組非常高強度的減肥動作,它可以有效地增強你的背部、臀部和腿部肌肉 ...
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刮痧指壓加茶飲消除惱人掰掰袖



刮痧指壓加茶飲消除惱人掰掰袖
最簡單消除蝴蝶袖的方法,只需要針對經絡上有氣節顆粒的穴道,加強指壓刮痧就能有效減肥。手臂刮痧減肥的順序是先塗潤滑油,用刮痧板刮出紅痧之後, ...
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2014年5月18日 星期日

iFit愛瘦身/勻稱美腿養成術(雕塑篇)



ETtoday
iFit愛瘦身/勻稱美腿養成術(雕塑篇)
瘦到出現大腿縫才是真瘦?每當看見名模雙腿間的縫隙,總是覺得正翻天?號稱「絕對領域」的大腿間隙,更是妳夢寐以求的瘦腿目標嗎? 透過瘦身和雕塑 ...
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2014年5月16日 星期五

曲線雕塑成主流聚焦音波溶脂眾所矚目



健康醫療網 healthnews
曲線雕塑成主流聚焦音波溶脂眾所矚目
無論是為了健康或是外型美觀,減肥顯然已成為全民運動!而醫師發現,醫學美容對於減肥的治療,從傳統抽脂、水刀、雷射溶脂,已演進到現今超音波溶脂, ...
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2組減肥動作伸展髖關節瘦腿零



臺灣新浪網
2組減肥動作伸展髖關節瘦腿
放鬆髖關節和減緩腳底壓力是瘦腿首要任務,下面我們就來學習幾招美腿修煉的動作吧。 01. 舒緩趨於僵硬的大腿根部——髖關節伸展. 人體各部位協調 ...
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2014年5月8日 星期四

壓力衣變身體雕衣輕鬆打造好身材彈性佳舒適瘦身不用節食也有窈窕身材



壓力衣變身體雕衣輕鬆打造好身材彈性佳舒適瘦身不用節食也有窈窕身材
... 修飾,再搭配舒適透氣的布料,讓使用者可以長時間穿著,成功達到體雕的效果,就算不用刻意的運動節食,或是打針吃藥,也能讓身材看起來更加勻稱。
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2014年5月7日 星期三

鄭多燕瘦手臂動作



鄭多燕瘦手臂動作
在我們和朋友說再見的時候,揮一揮自己的手臂,沒有帶走一片雲彩,卻著實留下了贅肉翩翩的身影。如何瘦手臂才能不讓蝴蝶袖翩翩起舞呢?趕快我們來 ...
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2014年5月2日 星期五

抗拒「超自然震動」 夏季前抽脂、體雕比例高3成




uho優活健康網
抗拒「超自然震動」 夏季前抽脂、體雕比例高3成
總體來說,民眾熟悉的體雕手術,分為非侵入性與侵入性手術,洪至正醫師指出,目前較為流行的非侵入性體雕為利用脂肪不耐冷、會自我凋零的特性,坊間 ...
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