「 不復胖體型校正瘦身法」 教你收起體重溜溜球

「 不復胖體型校正瘦身法」 教你收起體重溜溜球 yam天空新聞 這本《一輩子不復胖的體型校正瘦身法： 揮別小腹、下半身肥胖、重塑S曲線一次到位的減肥計畫》，即是教你檢測你是哪一種體質，再搭配飲食及做正確的核心運動，來有效進行代謝，那麼就不會囤積不必要的體脂肪，而已經囤積的，也能被轉換成能量來使用。 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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靠拳頭瘦身？澳女瘋搏擊、減肥又防身

靠拳頭瘦身？澳女瘋搏擊、減肥又防身 ETtoday 無論國籍，只要是女生，幾乎都有一個共同的目標：減肥！女生誰不會在意自己的身材，不過減肥方法百百種，有人食療、斷食，就連中醫西醫也出馬，說要運動瘦身，跑沒幾步又放棄；澳洲健身教練Paul Rackemann、中文名瑞冠龍，他表示澳洲女生也愛減肥，只不過比起 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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小宇宙舞金蛇瘦身健健美

小宇宙舞金蛇瘦身健健美 自由時報 由宇豪、小麥、Joy所組成的「小宇宙」為本報讀者示範金蛇瘦身操，小麥是「周董」周杰倫的御用舞者，他從周董的「蛇舞」中找靈感，設計了3套動作，有助於甩「腰內肉」、「掰掰袖」，讓大家的身材和蛇一樣曼妙。 1. 金蛇狂舞. 第一個舞步是「金蛇狂舞」，先把手臂打直，左右手 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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茵茵拉丁舞甩油雕塑迷人翹臀

茵茵拉丁舞甩油雕塑迷人翹臀 NOWnews 不忌口也能瘦？茵茵坦承往年春節都會發福2、3公斤，但瘦身沒訣竅，運動是不二法門，她建議可以跑步、跳有氧舞蹈和練瑜珈，至於拉丁舞是她心目中瘦身運動NO.1，能瘦手臂 ...

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遠離你的懶同事！瘦身４大解方

遠離你的懶同事！瘦身４大解方 天下雜誌 ... CEO觀點 · 名人專欄 · 人物專訪 · 評論 · 最新活動 · 1000大調查 · 兩岸三地1000大 · 天下企業公民獎 · 標竿企業 · 幸福城市 · 國情調查 · 景氣預測 · 其他 · 最新天下1000大調查資料庫 · 經濟學人 · 當期目錄 · 網路書店 · 首頁 · 生活 · 健康; 遠離你的懶同事！瘦身 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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瘦身磨出自信A-Lin學會做自己

瘦身磨出自信A-Lin學會做自己 世界日報 她說：「前年7月瘦身成功，還有歌迷的反映，讓我慢慢接受我的歌很好聽。」 勇敢做自己說來容易，做起來不簡單，連A-Lin都意外，以往只要吵架，怕氣氛冷，她往往是先開口破冰的主動者，直到去年錄唱師弟小宇製作的新歌「920」，兩人各有想法，在錄音室斷續錄音及 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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