新床上運動產後塑身操9招

新床上運動產後塑身操9招 蘋果日報 藝人小S產後迅速恢復窈窕身段，讓許多產婦羨慕不已，她在節目中表示自己坐月子期間即開始做塑身運動。擁有多種運動教練證照的李筱娟老師，也是醫院的孕婦、產婦運動教練，李教練表示，產後最簡單的就是在床上可做的運動；如果要再加強的話，也可搭配抗力球。 閱讀所有與此主題相關的文章 »

秋季蜂蜜減肥方法瘦身養生兩不誤

秋季蜂蜜減肥方法瘦身養生兩不誤 新華網 秋季蜂蜜減肥方法瘦身養生兩不誤. 2012年08月28日08:00:52 | 責任編輯: 韓攀| 來源： 第一女人網. 秋季食用蜂蜜的好處. 1、蜂蜜含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，還含有蛋白質、鎂、鈣、鉀等其它人體所需的營養素，食用蜂蜜能補充營養。 2、減肥：蜂蜜 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

OL瘦小腿最有效方法打造修長美腿全攻略

OL瘦小腿最有效方法打造修長美腿全攻略 新華網雲南頻道 OL們由于久坐，腿部等不到鍛煉，日積月累，腿部的脂肪就越來越多了，尤其是難減的小腿，有沒有針對于OL 的瘦小腿最有效的方法呢？當然，今天小編就為OL 們介紹幾個瘦小腿最有效的運動，讓你在工作中就能擁有修長美腿。 瘦腿運動一：. 1、坐在椅子上，雙手放在 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

美食健康：6款夏日清新低卡瘦身湯

美食健康：6款夏日清新低卡瘦身湯 新華網廣東頻道 Tips：蝦米冬瓜海帶湯，以利水輕身的冬瓜為主料，配以蝦米和海帶，有清熱降火、去除體內油脂、調理腸胃，排毒養顏的功效。蝦米和冬瓜一起烹煮，蝦米為冬瓜增添鮮美，而冬瓜又讓蝦米有清淡爽口。此湯營養豐富、湯質醇美，而且集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

吃錯早餐會讓你變胖 混搭瘦身新吃有技巧

吃錯早餐會讓你變胖混搭瘦身新吃有技巧 新華網雲南頻道 吃錯早餐會讓你變胖混搭瘦身新吃有技巧. www.yn.xinhuanet.com 2012年08月15日10:43:22 來源： 家庭醫生在線. 大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，尤其是上班一族，如果不吃早餐也支撐不了一個上午的忙碌。我們都知道了吃早餐很重要，但是卻很少 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

瘦身廚房╱坐對月子不發胖

瘦身廚房╱坐對月子不發胖 聯合新聞網 瘦身廚房╱坐對月子不發胖. 【聯合晚報╱彭宣雅】. 2012.08.12 02:49 pm. 龍年龍子多，今年要坐月子的產婦特別多。但月子到底該怎麼做，才能真正調養體質、奶水充沛，而且不會發胖？曾為藝人林熙蕾、蔡依林姊姊蔡旻紋進行產後調理的養生老師邱錦伶表示，現代人 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

香水能瘦身？醫：效果有限是噱頭

香水能瘦身？醫：效果有限是噱頭 鉅亨網 根據《每日郵報》報導內容指出，法國Robertet香水工廠研發的瘦身香水，是以咖啡因、螺旋藻（spirulina）、肉鹼（arnitine）為主要成分，香味轉換依序為佛手柑、柑橘和柚子果香。這款香水係經BIO-EC生物研究及皮膚試驗中心測試，受試者在連續使用28天后，高達7成5 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »