瘦身廚房╱紅心芭樂果醬 清爽開胃

瘦身廚房╱紅心芭樂果醬 清爽開胃 聯合新聞網 中醫師吳明珠表示，芭樂含有豐富的維他命C，是非常好的水果，但消化系統不好、容易胃痛的人，吃芭樂應該去子，且酌量攝取。雙和醫院營養師薛安栗也表示，三高患者或想要瘦身的民眾，要注意水果的攝取量，避免攝取過多糖份，不僅影響健康，減重效果也會大打折扣。 閱讀所有與此主題相關的文章 »