8招10分鐘減脂塑身

8招10分鐘減脂塑身 蘋果日報 想要藉由每天整套的有氧運動加肌力訓練來雕塑體態，對於分秒必爭的OL來說，幾乎是不可能的事情，不過，炎熱夏季對於許多愛美的女生正是大秀身材的季節，這次我們特別請健身教練設計8招有氧結合肌力訓練的運動，每天早、中、晚各做10分鐘，就可減下難瘦體 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »