新床上運動產後塑身操9招

新床上運動產後塑身操9招 蘋果日報 藝人小S產後迅速恢復窈窕身段，讓許多產婦羨慕不已，她在節目中表示自己坐月子期間即開始做塑身運動。擁有多種運動教練證照的李筱娟老師，也是醫院的孕婦、產婦運動教練，李教練表示，產後最簡單的就是在床上可做的運動；如果要再加強的話，也可搭配抗力球。 閱讀所有與此主題相關的文章 »