減肥瑜伽動作矯正四種胖腿類型 臺灣新浪網 導語:腿型不好很影響女性的美感,那么,怎樣瘦腿呢?下面,編輯分享減肥瑜伽動作,幫助矯正四種胖腿類型,堅持練習這幾個動作,一定可以擁有曲線優美的腿部哦。 站姿單腿外旋. XX型腿. 動作名稱:站姿單腿外旋. 動作要領:. 1、挺胸、抬頭、收腹,單腿支撐地面, ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »
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